Баня – одна из самых древних SPA-процедур. Финская баня-сауна – это вид бани наиболее близок к бане русской, хотя часто их противопоставляют, приписывая русской – влажную пару, а сауне – сухую. Популярность сауны на сегодняшний день объясняется тем, что в русской бане просто не было возможности достичь такой высокой температуры при низкой влажности.
 
Отличие русской бани от финской сауны, как вы уже поняли, заключается, главным образом, в разнице температуры и влажности воздуха в парильне. К тому же, традиционно, финские бани строились над водой (а не около воды, как русские бани) – благо Финляндия, страна тысячи озер, позволяла это сделать. Сооружение бани над водой позволяло нырять непосредственно из бани в озеро, в котором в зимний период делалась полынья. В русской парной бане поддерживается сравнительно невысокая температура воздуха 45-60 °С и относительная влажность 85-90 %.
 
В финской сауне-суховоздушной бане, температура воздуха намного выше: 75-90 °С, а влажность воздуха – 5-15 %. Вопреки распространенной ошибке пользоваться веником в финской сауне так же уместно, как и в бане. В одной и той же парной можно создавать как условия сауны, так и условия парной бани. Париться в сауне и в бане нужно по-разному.
 
Какая польза от финской бани для здоровья?
 
Благодаря сухому пару, который и отличает финскую баню от русской, сауна благотворно влияет на организм человека. С точки зрения медицины, финская баня имеет целый ряд позитивных функций: очищает организм от шлаков, хорошо возобновляет работу мышц (поэтому после занятий спортом медики рекомендуют посетить сауну), положительно влияет на кожу, помогает расслабиться и снять стресс. Сауна также способствует лечению заболеваний почек и гипертонии. Если вы соедините посещение парной в комплексе с массажем, то это поможет вам справиться с радикулитом и остеохондрозом. Парные процедуры в сауне также полезны во время простуды. Находясь в парной, увлажняйте воздух настоями лечебных трав, таких, как розмарин, мята, хвоя. Это послужит хорошей ингаляцией. Не стоит забывать и о позитивном косметическом эффекте сауны.
 
 
В нашей сауне есть все для комфортного отдыха компании до 6 человек. Просторная комната отдыха со столом и скамьями, массажным столом, телевизором, дубовыми кадками для обливания холодной водой.
 
Релакс, наслаждение, расслабление и просто хороший отдых – все это Вы можете получить в нашей финской сауне!